饮食中的大学问-第6集
静慧姐姐：
大朋友们、小朋友们，你们好！欢迎来到童心说乐园，我是静慧姐姐。
童慧：
我是童慧。
静慧姐姐：
今天我们继续学习《常礼举要》。通过上期的学习，我们明白了生活习惯会直接影响身心健康。良好的生活习惯不仅有助于身体健康，还能培养正确的生活态度，提升我们的生活品质。下面，我们一起来读诵今天的学习内容吧：
同桌吃饭不另备美食独啖。
不挑剔食之美恶。
食时不叹，不训斥子弟。
童慧：
同桌吃饭不另备美食独啖。
不挑剔食之美恶。
食时不叹，不训斥子弟。
静慧姐姐：
吃饭是每个人生活中的头等大事，所以饮食的礼节不可忽视。《礼记》中明确指出：“夫礼之初，始诸饮食。”就是说我们的礼节修养要从饮食开始。《礼记》中关于饮食文化的论述十分丰富，对于不同场合都有细致的礼仪规范。反观现代社会，许多社交活动仍在酒席间完成，因此才有了“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”的说法。而《常礼举要》第四章更是将“聚餐”单独列出，提醒我们要特别重视饮食礼仪。
童慧：
是的，静慧姐姐。如果能在家庭生活中就熟悉这些饮食礼仪，对我们未来的成长帮助很大。今天的规则内容都很简单易懂：和家人一起吃饭时，不要独自特别的美食；不要养成挑食的坏习惯；“不训斥子弟”是对家长说的，而对我们做子女的来说，就是吃饭时不能生气，要放下所有不愉快，怀着愉悦的心情吃饭，这样才能吃得健康快乐。
静慧姐姐：
童慧解释得很好。不过，这些规则只是为我们举了几个生活中的小例子，我们要学会举一反三，不断拓展规则的应用范围。首先，不能养成挑剔的习惯，要做到“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”。妈妈做了什么，我们就吃什么，这样营养才能均衡。而且，不挑食、不吃独食，就是在培养我们的平等心。另一方面，我们也要对食物有分辨能力。现在市场上有许多“垃圾食品”，常吃这些对健康影响很大。所以，饮食礼仪中蕴含着大道理，我们要深入体会。
童慧：
是啊，静慧姐姐。所谓“道在平常”，能从日常生活中修炼出一颗平常心，对我们未来修心开智大有裨益。
静慧姐姐：
没错，童慧。《论语》中孔子说：“士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。”意思是，一个真正读书求道的人，不会太在意衣着饮食，因为他的志向不在物欲上，他有更高的乐趣。
就像颜回，他的生活非常贫困，居住简陋，每天只吃一顿饭，连像样的喝水杯子都没有，但他从不抱怨，始终保持乐观的心态。孔子看到颜回的生活状况，劝他说：“回啊，你生活这么贫困，为什么不去做官求富贵呢？”
颜回答道：“夫子，我虽然贫困，但我并不觉得苦。我追求的是道的境界，而不是物质的享受。听您讲道，我内心充满喜悦，这已经足够了。如果我去追求富贵，就会失去这种快乐。”
孔子听后赞叹不已，说：“回啊，你真是一个贤人！真正知足的人不会被名利所累，明了自己追求的人不会忧虑得失，有真正智慧的人不会在意职业的贵贱。这就是我一直所崇尚的人生境界啊，今天我终于看到了！”
童慧：
我明白了，静慧姐姐。良好的生活态度和行为习惯，可以培养正确的兴趣志向，有了正确的兴趣志向，才能养成高尚的人格品质，拥有独立的精神品格，不被物欲所累，就像子路那样做到“穿着破袍子与穿着狐皮大衣的人站在一起，而不感到自卑”。
静慧姐姐：
童慧说得很好。一个人的兴趣所在，往往决定了他未来的成就和前途。佛家常说“禅悦为食”，意思是如果一个人在修道上有所心得，获得智慧的享受，这份喜悦就能冲淡对美食的欲望，获得极大的精神享受，过上幸福美满、高度艺术化的生活。
让我们一起再来复习一下今天的学习内容吧：
同桌吃饭不另备美食独啖。
不挑剔食之美恶。
食时不叹，不训斥子弟。
童慧：
同桌吃饭不另备美食独啖。
不挑剔食之美恶。
食时不叹，不训斥子弟。
大朋友们、小朋友们，今天的学习就到这里，我们下期再见！
童心说乐园，后面的故事更精彩，记得来听哦！
饮食中的大学问-第6集
静慧姐姐：
大朋友们、小朋友们，你们好！欢迎来到童心说乐园，我是静慧姐姐。
童慧：
我是童慧。
静慧姐姐：
今天我们继续学习《常礼举要》。通过上期的学习，我们明白了生活习惯会直接影响身心健康。良好的生活习惯不仅有助于身体健康，还能培养正确的生活态度，提升我们的生活品质。下面，我们一起来读诵今天的学习内容吧：
同桌吃饭不另备美食独啖。
不挑剔食之美恶。
食时不叹，不训斥子弟。
童慧：
同桌吃饭不另备美食独啖。
不挑剔食之美恶。
食时不叹，不训斥子弟。
静慧姐姐：
吃饭是每个人生活中的头等大事，所以饮食的礼节不可忽视。《礼记》中明确指出：“夫礼之初，始诸饮食。”就是说我们的礼节修养要从饮食开始。《礼记》中关于饮食文化的论述十分丰富，对于不同场合都有细致的礼仪规范。反观现代社会，许多社交活动仍在酒席间完成，因此才有了“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”的说法。而《常礼举要》第四章更是将“聚餐”单独列出，提醒我们要特别重视饮食礼仪。
童慧：
是的，静慧姐姐。如果能在家庭生活中就熟悉这些饮食礼仪，对我们未来的成长帮助很大。今天的规则内容都很简单易懂：和家人一起吃饭时，不要独自特别的美食；不要养成挑食的坏习惯；“不训斥子弟”是对家长说的，而对我们做子女的来说，就是吃饭时不能生气，要放下所有不愉快，怀着愉悦的心情吃饭，这样才能吃得健康快乐。
静慧姐姐：
童慧解释得很好。不过，这些规则只是为我们举了几个生活中的小例子，我们要学会举一反三，不断拓展规则的应用范围。首先，不能养成挑剔的习惯，要做到“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”。妈妈做了什么，我们就吃什么，这样营养才能均衡。而且，不挑食、不吃独食，就是在培养我们的平等心。另一方面，我们也要对食物有分辨能力。现在市场上有许多“垃圾食品”，常吃这些对健康影响很大。所以，饮食礼仪中蕴含着大道理，我们要深入体会。
童慧：
是啊，静慧姐姐。所谓“道在平常”，能从日常生活中修炼出一颗平常心，对我们未来修心开智大有裨益。
静慧姐姐：
没错，童慧。《论语》中孔子说：“士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。”意思是，一个真正读书求道的人，不会太在意衣着饮食，因为他的志向不在物欲上，他有更高的乐趣。
就像颜回，他的生活非常贫困，居住简陋，每天只吃一顿饭，连像样的喝水杯子都没有，但他从不抱怨，始终保持乐观的心态。孔子看到颜回的生活状况，劝他说：“回啊，你生活这么贫困，为什么不去做官求富贵呢？”
颜回答道：“夫子，我虽然贫困，但我并不觉得苦。我追求的是道的境界，而不是物质的享受。听您讲道，我内心充满喜悦，这已经足够了。如果我去追求富贵，就会失去这种快乐。”
孔子听后赞叹不已，说：“回啊，你真是一个贤人！真正知足的人不会被名利所累，明了自己追求的人不会忧虑得失，有真正智慧的人不会在意职业的贵贱。这就是我一直所崇尚的人生境界啊，今天我终于看到了！”
童慧：
我明白了，静慧姐姐。良好的生活态度和行为习惯，可以培养正确的兴趣志向，有了正确的兴趣志向，才能养成高尚的人格品质，拥有独立的精神品格，不被物欲所累，就像子路那样做到“穿着破袍子与穿着狐皮大衣的人站在一起，而不感到自卑”。
静慧姐姐：
童慧说得很好。一个人的兴趣所在，往往决定了他未来的成就和前途。佛家常说“禅悦为食”，意思是如果一个人在修道上有所心得，获得智慧的享受，这份喜悦就能冲淡对美食的欲望，获得极大的精神享受，过上幸福美满、高度艺术化的生活。
让我们一起再来复习一下今天的学习内容吧：
同桌吃饭不另备美食独啖。
不挑剔食之美恶。
食时不叹，不训斥子弟。
童慧：
同桌吃饭不另备美食独啖。
不挑剔食之美恶。
食时不叹，不训斥子弟。
大朋友们、小朋友们，今天的学习就到这里，我们下期再见！
童心说乐园，后面的故事更精彩，记得来听哦！