一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴-第12集
亲爱的小朋友们大家好，我是文心姐姐。今天，我们要开启《弟子规》的一个新章节——“谨”。我们一起把今天要学习的经句大声地朗读一遍：
“朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。”
小朋友们，这个章节的核心是“谨”字，也就是要培养我们在日常生活中的谨慎态度，让言行有规范、生活有条理，为我们的一生能有所成就打下扎实的基础。
“谨”一开始就告诉我们“朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时”,珍惜时光，学会管理时间，是我们学习的第一步。
古时候，孝顺的孩子会在父母起床前就早早起身，堂前屋后整洁洒扫，等父母醒来后，就给父母请安问早。到了夜晚，等父母躺下休息后，把屋里门窗关好，里外检查安顿好，自己才上床睡觉。大家还记得我们在《孝》这一章学到的：“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒”吗？在现代生活中，我们同样要听父母的话，在合宜的时间休息起居。
这句经文最重要的意思是希望我们珍惜时光。能早起开始一天的学习生活，就迈开了珍惜时光的第一步。一寸光阴一寸金，大家想一想，如果我们每天能早起一小时，一周就是七个小时，一年就是三百多个小时，这是一笔多么珍贵的“时间财富”啊！“一天之计在于晨”，早晨天地气息生发，精神最为充沛，我们起来之后或是晨读，或是预习今日要学习的功课，或是伸展肢体做做运动，让一天元气满满。
如果我们之前没有养成早起的习惯，不要紧！从今天开始，我们可以给自己定一个小目标，挑战一下：
可以用闹钟定好起床的时间提醒自己。
第二天早上要按时起来，前一天的晚上我们也要按时上床休息。我们先在一周的时间里面观察一下自己，学习了要按时早起之后，这七天里面有几天我们可以做到？没有做到的时候，是因为什么原因？
接着我们再记录观察自己七天，这第二个七天，有没有比第一个七天有进步？
接着再推进一周，给自己足够的时间来逐步养成早起的习惯。
只要我们愿意去做，过一段时间回头来看，我们一定都比过去的自己有进步啦！
珍惜时间不仅是让自己“有时间”，更要学会“用好时间”。如果我们专心致志地学习和做事，每一分每一秒都会变得有意义。比如：
到了晚上，我们安下心来，温习这一天学习了什么，自己回顾一下，写写日记小结。
也可以跟爸爸妈妈分享我们这一天学到的知识，让他们感受到我们的成长。
远离电视、手机和其他容易让自己分心的事务，把注意力放在真正重要的事情上。
“事虽小，勿擅为；苟擅为，子道亏。”爸爸妈妈、长辈和老师辛勤工作，为我们创造学习的机会，因为他们知道，童年和少年时期是学习的黄金时段。如果我们能抓住这个时光，好好学习、积累知识，就能为将来的人生打下稳固的基础。
“晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。”学习了如何慢慢养成按时作息的习惯，我们就可以进一步养成整洁有序的生活方式。
穿衣服时，纽扣要系好，鞋带要扎紧。饭前便后要洗手，讲究个人卫生。衣服、帽子要放好。我们身边的物品，“动物归原”，动了的东西应该再放回原处，这样下次需要时，就能很快找到，不会浪费时间。
好习惯就像我们最亲密的朋友，和它相处越久，越觉得离不开。如果哪天偏离了，我们反而觉得怪怪的。所以，让我们在每一次学习《弟子规》的过程中，都努力培养一个好习惯，把它变成我们成长道路上的无形财富。
好了，小朋友们，今天我们就学习到这里。我们再把今天学习过的经句大声地朗读一遍：
“谨：朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。”
小朋友们，我们下次见！
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴-第12集
亲爱的小朋友们大家好，我是文心姐姐。今天，我们要开启《弟子规》的一个新章节——“谨”。我们一起把今天要学习的经句大声地朗读一遍：
“朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。”
小朋友们，这个章节的核心是“谨”字，也就是要培养我们在日常生活中的谨慎态度，让言行有规范、生活有条理，为我们的一生能有所成就打下扎实的基础。
“谨”一开始就告诉我们“朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时”,珍惜时光，学会管理时间，是我们学习的第一步。
古时候，孝顺的孩子会在父母起床前就早早起身，堂前屋后整洁洒扫，等父母醒来后，就给父母请安问早。到了夜晚，等父母躺下休息后，把屋里门窗关好，里外检查安顿好，自己才上床睡觉。大家还记得我们在《孝》这一章学到的：“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒”吗？在现代生活中，我们同样要听父母的话，在合宜的时间休息起居。
这句经文最重要的意思是希望我们珍惜时光。能早起开始一天的学习生活，就迈开了珍惜时光的第一步。一寸光阴一寸金，大家想一想，如果我们每天能早起一小时，一周就是七个小时，一年就是三百多个小时，这是一笔多么珍贵的“时间财富”啊！“一天之计在于晨”，早晨天地气息生发，精神最为充沛，我们起来之后或是晨读，或是预习今日要学习的功课，或是伸展肢体做做运动，让一天元气满满。
如果我们之前没有养成早起的习惯，不要紧！从今天开始，我们可以给自己定一个小目标，挑战一下：
可以用闹钟定好起床的时间提醒自己。
第二天早上要按时起来，前一天的晚上我们也要按时上床休息。我们先在一周的时间里面观察一下自己，学习了要按时早起之后，这七天里面有几天我们可以做到？没有做到的时候，是因为什么原因？
接着我们再记录观察自己七天，这第二个七天，有没有比第一个七天有进步？
接着再推进一周，给自己足够的时间来逐步养成早起的习惯。
只要我们愿意去做，过一段时间回头来看，我们一定都比过去的自己有进步啦！
珍惜时间不仅是让自己“有时间”，更要学会“用好时间”。如果我们专心致志地学习和做事，每一分每一秒都会变得有意义。比如：
到了晚上，我们安下心来，温习这一天学习了什么，自己回顾一下，写写日记小结。
也可以跟爸爸妈妈分享我们这一天学到的知识，让他们感受到我们的成长。
远离电视、手机和其他容易让自己分心的事务，把注意力放在真正重要的事情上。
“事虽小，勿擅为；苟擅为，子道亏。”爸爸妈妈、长辈和老师辛勤工作，为我们创造学习的机会，因为他们知道，童年和少年时期是学习的黄金时段。如果我们能抓住这个时光，好好学习、积累知识，就能为将来的人生打下稳固的基础。
“晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。”学习了如何慢慢养成按时作息的习惯，我们就可以进一步养成整洁有序的生活方式。
穿衣服时，纽扣要系好，鞋带要扎紧。饭前便后要洗手，讲究个人卫生。衣服、帽子要放好。我们身边的物品，“动物归原”，动了的东西应该再放回原处，这样下次需要时，就能很快找到，不会浪费时间。
好习惯就像我们最亲密的朋友，和它相处越久，越觉得离不开。如果哪天偏离了，我们反而觉得怪怪的。所以，让我们在每一次学习《弟子规》的过程中，都努力培养一个好习惯，把它变成我们成长道路上的无形财富。
好了，小朋友们，今天我们就学习到这里。我们再把今天学习过的经句大声地朗读一遍：
“谨：朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。”
小朋友们，我们下次见！